Datta Kriya Yoga: Günlük Yoga Uygulaması
Datta Kriya Yoga (DKY) uygulaması, Sri Ganapathy Sachchidananda Swamiji tarafından geliştirilen ve yıllardır öğretilen bir yoga uygulamasıdır. Bu uygulama, yogayı günlük yaşamınıza kolayca entegre etmenizi sağlayacak şekilde tasarlanmıştır. Uygulama, günlük yogik egzersizler, mudralar, el duruşları, pozlar ve meditasyon gibi farklı yoga türlerini seçmenize olanak tanır. Ayrıca, tıbbi rahatsızlıklar için yoga üzerine özel bir bölüm bulunmaktadır. İş yerinde oturduğunuz yerden yoga yapmayı öğrenmek de mümkündür. Ayrıca, yogik sağlık ve beslenme ile ilgili videolar ve bilgiler sunarak ruhsal gelişiminizi destekler.
Uygulama, günlük canlı yayınlarla Datta Kriya Yoga derslerinin takip edilmesini sağlar. Canlı yayına katılamadığınızda bile, tüm dersler tekrar izlenebilir. DKY uygulaması, başlangıç seviyesinden ileri seviyeye kadar farklı katmanlar sunan bütünsel bir yaklaşıma sahiptir. Uygulamanın amacı, iç dengeyi sağlamak ve bu iç enerjiyi günlük yaşamınıza yansıtmak olarak belirlenmiştir.
